10 Fíricí Suimiúla About Cancer prevention

Transcript:

Languages:

• De réir sonraí WHO, is féidir le cosc ​​a chur ar ailse an baol ailse a laghdú 30%.
• Is féidir le tomhaltas bianna sláintiúla agus cothroma amhail torthaí, glasraí, agus síolta cabhrú le hailse a chosc.
• Is féidir le toitíní agus alcól a sheachaint cabhrú le hailse a chosc.
• Is féidir le cleachtadh go rialta cabhrú le hailse a chosc.
• Is féidir le nochtadh iomarcach do sholas na gréine an baol ailse craicinn a mhéadú.
• Is féidir le vacsaín HPV cabhrú le hailse cheirbheacsach a chosc i measc na mban.
• Is féidir le vacsaín Heipitíteas B cabhrú le hailse ae a chosc.
• Is féidir le seiceálacha rialta sláinte, amhail smearadh pap agus mamagraim, cabhrú le hailse a bhrath go luath.
• Is féidir le nochtadh do cheimiceáin dhíobhálacha ag an obair agus sa bhaile cabhrú le hailse a chosc.
• Tacú le beartais agus cláir an rialtais chun ailse a chosc, mar shampla feachtais rabhaidh caitheamh tobac agus vacsaínithe HPV.