10 Ffeithiau Diddorol About Cancer prevention

Transcript:

Languages:

• Yn ôl data WHO, gall atal canser leihau'r risg o ganser 30%.
• Gall bwyta bwydydd iach a chytbwys fel ffrwythau, llysiau a hadau helpu i atal canser.
• Gall osgoi sigaréts ac alcohol hefyd helpu i atal canser.
• Gall ymarfer corff yn rheolaidd helpu i atal canser.
• Gall amlygiad gormodol i olau haul gynyddu'r risg o ganser y croen.
• Gall brechlyn HPV helpu i atal canser ceg y groth mewn menywod.
• Gall brechlyn hepatitis B helpu i atal canser yr afu.
• Gall gwiriadau iechyd rheolaidd, fel ceg y groth a mamogramau, helpu i ganfod canser yn gynnar.
• Gall lleihau amlygiad i gemegau niweidiol yn y gwaith a chartref helpu i atal canser.
• Cefnogi polisïau a rhaglenni'r llywodraeth i atal canser, fel ymgyrchoedd rhybuddio ysmygu a brechu HPV.