Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Gall myfyrdod helpu i leihau straen a phryder.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of meditation
10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of meditation
Transcript:
Languages:
Gall myfyrdod helpu i leihau straen a phryder.
Gall myfyrdod gynyddu crynodiad a ffocws.
Gall myfyrdod helpu i wella iechyd y galon.
Gall myfyrdod helpu i gynyddu hapusrwydd a boddhad bywyd.
Gall myfyrdod helpu i gynyddu creadigrwydd.
Gall myfyrdod helpu i gynyddu dygnwch.
Gall myfyrdod helpu i leihau poen cronig.
Gall myfyrdod helpu i wella sgiliau emosiynol a chymdeithasol.
Gall myfyrdod helpu i wella ansawdd cwsg.
Gall myfyrdod helpu i leihau pwysedd gwaed uchel.
