Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditasi dapat membantu mengurangkan tahap tekanan dan kecemasan pada individu.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fakta Menarik About The benefits of meditation on mental health
10 Fakta Menarik About The benefits of meditation on mental health
Transcript:
Languages:
Meditasi dapat membantu mengurangkan tahap tekanan dan kecemasan pada individu.
Meditasi boleh membantu meningkatkan kepekatan dan memberi tumpuan kepada aktiviti kerja atau harian.
Meditasi boleh membantu meningkatkan kekuatan otak dan mengurangkan kerosakan sel otak akibat tekanan.
Meditasi boleh membantu meningkatkan kawalan emosi dan mengurangkan kemarahan yang tidak terkawal.
Meditasi dapat membantu meningkatkan kesihatan jantung dan mengurangkan tekanan darah.
Meditasi boleh membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan insomnia.
Meditasi dapat membantu meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup.
Meditasi boleh membantu meningkatkan ketahanan dan mengurangkan risiko kesakitan.
Meditasi boleh membantu meningkatkan keyakinan diri dan mengurangkan ketakutan atau keraguan.
Meditasi boleh membantu meningkatkan dasar dan mengurangkan impulsivity untuk membuat keputusan.
