10 Ffeithiau Diddorol About The science of aging and the search for the fountain of youth

Transcript:

Languages:

• Mae ymchwil ar wyddoniaeth heneiddio yn ceisio deall y broses heneiddio a dod o hyd i ffyrdd o arafu'r broses.
• Mae heneiddio yn broses fiolegol sy'n effeithio ar bob organeb fyw, gan gynnwys bodau dynol.
• Mae ymchwil wedi dangos y gall diet, ymarfer corff a straen sy'n gysylltiedig ag oedran effeithio'n fawr ar y broses heneiddio.
• Gall heneiddio'n iach helpu i wella iechyd a ffitrwydd am flynyddoedd.
• Mae ymchwil ar wyddoniaeth heneiddio wedi dangos bod sawl maetholion a all helpu i arafu'r broses heneiddio.
• Mae gwyddoniaeth heneiddio wedi darganfod y gall rhai cyfansoddion cemegol helpu i arafu'r broses heneiddio.
• Canfuwyd bod diet sy'n llawn gwrthocsidyddion a maetholion pwysig yn fuddiol i iechyd ac arafu'r broses heneiddio.
• Mae ymchwil ar wyddoniaeth heneiddio hefyd wedi dangos bod sawl cyfansoddyn cemegol a all helpu i wella iechyd tymor hir.
• Mae ymchwil ar ddagrau ifanc wedi dangos bod sawl maetholion a all helpu i arafu'r broses heneiddio.
• Mae ymchwil wedi dangos bod geneteg hefyd wedi chwarae rhan bwysig yn y broses heneiddio.