একমাত্র সহজাত মানুষের ভয় হ'ল পতন এবং উচ্চস্বরে ভয়।
ভয় প্রতিক্রিয়া লড়াই বা বিমানকে ট্রিগার করতে পারে যা হার্টের হার এবং রক্তচাপ বাড়ায়।
ধীরে ধীরে ভয়ের মুখোমুখি হওয়া সামগ্রিকভাবে উদ্বেগ এবং ভয় হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি অস্বাস্থ্যকর মানসিকতা পরিবর্তন করে মানুষকে ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
ভয় ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে একজন ব্যক্তির মন এবং আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে।
The। ভয় এবং সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে, যেখানে লোকেরা তাদের আবেগগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হয় তারা আরও সহজেই ভয়কে কাটিয়ে উঠতে থাকে।
F
অনেক হরর ফিল্ম এবং ভিডিও গেমগুলি শ্রোতা এবং খেলোয়াড়দের ভয়কে ট্রিগার করতে সংগীত এবং ভিজ্যুয়াল উপস্থিতির মতো মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করে।
ভয় সামাজিক শিক্ষার নামক একটি প্রক্রিয়া মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি থেকে ছড়িয়ে যেতে পারে।
কিছু ধরণের ভয় যেমন উচ্চতার ভয় বা মাকড়সাগুলির ভয়, মানব বিবর্তনের ফলাফল এবং অতীতে বেঁচে থাকার সুবিধা হতে পারে।
