Satu -satunya ketakutan manusia yang semula jadi adalah ketakutan kejatuhan dan suara yang kuat.
Ketakutan boleh mencetuskan perjuangan atau penerbangan yang meningkatkan kadar jantung dan tekanan darah.
Menghadapi ketakutan secara beransur -ansur dapat membantu mengurangkan kebimbangan dan ketakutan secara keseluruhan.
Terapi tingkah laku kognitif dapat membantu orang mengatasi ketakutan dengan mengubah minda yang tidak sihat.
Ketakutan boleh dicetuskan oleh pengalaman traumatik dan mempengaruhi minda dan tingkah laku seseorang dalam jangka masa panjang.
Terdapat hubungan antara ketakutan dan kecerdasan emosi, di mana orang yang lebih mampu menguruskan emosi mereka cenderung lebih mudah mengatasi ketakutan.
Phobia adalah jenis ketakutan yang melampau, dan boleh mengehadkan aktiviti dan kualiti hidup seseorang jika tidak dirawat.
Banyak filem seram dan permainan video menggunakan teknik psikologi seperti muzik dan penampilan visual untuk mencetuskan ketakutan penonton dan pemain.
Ketakutan boleh merebak dari orang ke orang melalui proses yang dipanggil pembelajaran sosial.
Beberapa jenis ketakutan, seperti ketakutan ketinggian atau ketakutan labah -labah, mungkin hasil evolusi manusia dan manfaatnya untuk bertahan pada masa lalu.
