Den enda medfödda mänskliga rädslan är rädslan för fallet och höga röst.
Rädsla kan utlösa svarstrid eller flygning vilket ökar hjärtfrekvensen och blodtrycket.
Att möta rädsla gradvis kan bidra till att minska ångest och rädsla som helhet.
Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa människor att övervinna rädsla genom att förändra ohälsosamt tankesätt.
Rädsla kan utlösas av traumatiska upplevelser och påverka en persons sinne och beteende på lång sikt.
Det finns en relation mellan rädsla och emotionell intelligens, där människor som mer kan hantera sina känslor tenderar att lättare övervinnas rädsla.
Fobi är en extrem typ av rädsla och kan begränsa ens aktiviteter och livskvalitet om den inte behandlas.
Många skräckfilmer och videospel använder psykologiska tekniker som musik och visuellt utseende för att utlösa rädsla för publiken och spelare.
Rädsla kan spridas från person till person genom en process som kallas socialt lärande.
Vissa typer av rädsla, till exempel rädsla för höjd eller rädsla för spindlar, kan vara resultatet av mänsklig utveckling och dess fördelar att överleva tidigare.
