Nỗi sợ hãi bẩm sinh duy nhất là nỗi sợ hãi của sự sụp đổ và giọng nói lớn.
Sợ hãi có thể kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay làm tăng nhịp tim và huyết áp.
Đối mặt với nỗi sợ hãi dần dần có thể giúp giảm lo lắng và sợ hãi nói chung.
Liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp mọi người vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách thay đổi tư duy không lành mạnh.
Sợ hãi có thể được kích hoạt bởi những trải nghiệm đau thương và ảnh hưởng đến tâm trí và hành vi của một người trong thời gian dài.
Có một mối quan hệ giữa sợ hãi và trí tuệ cảm xúc, nơi những người có khả năng quản lý cảm xúc của họ có xu hướng dễ dàng vượt qua nỗi sợ hãi hơn.
Phobia là một loại sợ hãi cực độ, và có thể hạn chế các hoạt động và chất lượng cuộc sống của một người nếu không được đối xử.
Nhiều bộ phim kinh dị và trò chơi video sử dụng các kỹ thuật tâm lý như âm nhạc và hình ảnh trực quan để kích hoạt nỗi sợ hãi của khán giả và người chơi.
Sợ hãi có thể lan truyền từ người này sang người khác thông qua một quá trình gọi là học tập xã hội.
Một số loại sợ hãi, chẳng hạn như sợ cao hoặc sợ nhện, có thể là kết quả của sự tiến hóa của con người và lợi ích của nó để tồn tại trong quá khứ.
