10 Interesting Fact About The Psychology of Fear

Transcript:

Languages:

• صرف فطری انسانی خوف زوال اور تیز آواز کا خوف ہے۔
• خوف ردعمل کی لڑائی یا پرواز کو متحرک کرسکتا ہے جس سے دل کی شرح اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔
• آہستہ آہستہ خوف کا سامنا کرنے سے پریشانی اور خوف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• علمی سلوک تھراپی غیر صحت بخش ذہنیت کو تبدیل کرکے لوگوں کو خوف پر قابو پانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
• خوف کو تکلیف دہ تجربات سے متحرک کیا جاسکتا ہے اور طویل عرصے میں کسی شخص کے دماغ اور طرز عمل کو متاثر کیا جاسکتا ہے۔
• خوف اور جذباتی ذہانت کے مابین ایک رشتہ ہے ، جہاں وہ لوگ جو اپنے جذبات کو سنبھالنے میں زیادہ اہل ہوتے ہیں وہ زیادہ آسانی سے خوف پر قابو پاتے ہیں۔
• فوبیا ایک انتہائی قسم کا خوف ہے ، اور اگر اس کا علاج نہ کیا گیا تو کسی کی سرگرمیوں اور معیار زندگی کو محدود کرسکتا ہے۔
• بہت ساری ہارر فلمیں اور ویڈیو گیمز سامعین اور کھلاڑیوں کے خوف کو متحرک کرنے کے لئے موسیقی اور بصری ظاہری شکل جیسی نفسیاتی تکنیک کا استعمال کرتے ہیں۔
• سوشل لرننگ نامی عمل کے ذریعہ خوف شخص سے دوسرے شخص تک پھیل سکتا ہے۔
• خوف کی کچھ اقسام ، جیسے اونچائی کا خوف یا مکڑیوں کا خوف ، ماضی میں زندہ رہنے کے لئے انسانی ارتقاء اور اس کے فوائد کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔