10 興味深い事実 About The Psychology of Fear

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• 唯一の生来の人間の恐怖は、fall落と大きな声への恐怖です。
• 恐怖は、心拍数と血圧を上げる反応や飛行を引き起こす可能性があります。
• 徐々に恐怖に直面することは、全体として不安と恐怖を減らすのに役立ちます。
• 認知行動療法は、不健康な考え方を変えることで、人々が恐怖を克服するのに役立ちます。
• 恐怖は、外傷性の経験によって引き起こされ、長期的に人の心と行動に影響を与える可能性があります。
• 恐怖と感情的知性の間には関係があります。そこでは、感情を管理できる人々が恐怖をより簡単に克服する傾向があります。
• 恐怖症は極端なタイプの恐怖であり、扱われないと自分の活動と生活の質を制限することができます。
• 多くのホラー映画やビデオゲームは、音楽や視覚的な外観などの心理的テクニックを使用して、観客とプレイヤーの恐怖を引き起こします。
• 恐怖は、ソーシャルラーニングと呼ばれるプロセスを通じて、人から人へと広がる可能性があります。
• 高さの恐怖やクモへの恐怖など、いくつかの種類の恐怖は、人間の進化と過去に生き残るためのその利点の結果である可能性があります。