10 Interessante Fakta About The Psychology of Fear

Transcript:

Languages:

• Den eneste medfødte menneskelige frygt er frygt for faldet og den høje stemme.
• Frygt kan udløse responskamp eller flyvning, hvilket øger hjerterytmen og blodtrykket.
• At stå over for frygt gradvist kan hjælpe med at reducere angst og frygt som helhed.
• Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe folk med at overvinde frygt ved at ændre usund tankegang.
• Frygt kan udløses af traumatiske oplevelser og påvirke en persons sind og opførsel i det lange løb.
• Der er et forhold mellem frygt og følelsesmæssig intelligens, hvor mennesker, der er mere i stand til at styre deres følelser, har en tendens til at blive lettere at overvinde frygt.
• Phobia er en ekstrem type frygt og kan begrænse ens aktiviteter og livskvalitet, hvis den ikke behandles.
• Mange rædselfilm og videospil bruger psykologiske teknikker som musik og visuelt udseende til at udløse frygt for publikum og spillere.
• Frygt kan sprede sig fra person til person gennem en proces kaldet social læring.
• Nogle typer frygt, såsom frygt for højde eller frygt for edderkopper, kan være resultatet af menneskelig udvikling og dens fordele at overleve i fortiden.