Podle údajů WHO je Indonésie zemí s největším počtem případů cukrovky v jihovýchodní Asii.
Na základě průzkumu zažilo přibližně 60% indonéských lidí nedostatek vitamínu D.
Indonéské speciality, jako jsou Rendang a Satay, jsou známé jako potraviny, které jsou bohaté na tuk a cholesterol.
Nap nebo poledne je v Indonésii běžným zvykem a může pomoci zlepšit duševní a fyzické zdraví.
Indonésie má mnoho tradičních léčivých rostlin, které se po staletí používají k léčbě různých onemocnění.
Indonéští lidé často konzumují tradiční nápoje, jako jsou byliny, aby udržovali zdraví a zlepšili imunitní systém.
Indonésie má tradici teplého koupání nebo parních lázní, o nichž se předpokládá, že pomáhají zlepšit zdraví a dýchání pokožky.
Tradiční sporty, jako je Pencak Silat a fotbal Takraw, se stanou součástí kulturní identity a mohou také pomoci zlepšit fyzické zdraví.
Mnoho indonéských lidí si stále volí alternativní medicínu, jako je akupunktura a reflexologie, aby překonali zdravotní problémy.
Indonésie má mnoho krásných pláží a ostrovů, které mohou být ideálním místem pro sporty, jako je plavání, surfování a chůze po pláži, aby se zlepšila fyzické a duševní zdraví.
