Ifølge WHO -data er Indonesien et land med flest antal diabetesager i Sydøstasien.
Baseret på undersøgelsen oplevede ca. 60% af indonesiske mennesker en mangel på vitamin D.
Indonesiske specialiteter som Rendang og Satay er kendt som fødevarer, der er rige på fedt og kolesterol.
Nap eller middag er en almindelig vane i Indonesien og kan hjælpe med at forbedre mental og fysisk sundhed.
Indonesien har mange traditionelle medicinske planter, der er blevet brugt i århundreder til behandling af forskellige sygdomme.
Indonesiske mennesker spiser ofte traditionelle drikkevarer såsom urter for at opretholde sundhed og forbedre immunsystemet.
Indonesien har tradition for varmt badning eller dampbade, der menes at hjælpe med at forbedre hudens sundhed og vejrtrækning.
Traditionelle sportsgrene som Pencak Silat og fodbold Takraw bliver en del af kulturel identitet og kan også hjælpe med at forbedre fysisk helbred.
Mange indonesiske mennesker vælger stadig alternativ medicin såsom akupunktur og refleksologi for at overvinde sundhedsmæssige problemer.
Indonesien har mange smukke strande og øer, som kan være et ideelt sted til sport som svømning, surfing og gå på stranden for at forbedre fysisk og mental sundhed.
