Согласно данным ВОЗ, Индонезия - это страна с наибольшим количеством случаев диабета в Юго -Восточной Азии.
Основываясь на опросе, приблизительно 60% индонезийских людей испытали дефицит витамина D.
Индонезийские специальности, такие как rendang и satay, известны как продукты, богатые жиром и холестерином.
Сдон или полдень - общая привычка в Индонезии и может помочь улучшить психическое и физическое здоровье.
Индонезия имеет много традиционных лекарственных растений, которые веками использовались для лечения различных заболеваний.
Индонезийские люди часто потребляют традиционные напитки, такие как травы, для поддержания здоровья и улучшения иммунной системы.
У Индонезия есть традиция теплого купания или паровых ванн, которые, как полагают, помогают улучшить здоровье кожи и дыхание.
Традиционные виды спорта, такие как Pencak Silat и Football Takraw, становятся частью культурной идентичности, а также могут помочь улучшить физическое здоровье.
Многие индонезийцы все еще выбирают альтернативную медицину, такую как иглоукалывание и рефлексология, чтобы преодолеть проблемы со здоровьем.
Индонезия имеет много прекрасных пляжей и островов, которые могут быть идеальным местом для таких видов спорта, как плавание, серфинг и ходьба по пляжу, чтобы улучшить физическое и психическое здоровье.
