De réir sonraí WHO, is tír í an Indinéis a bhfuil an líon is mó cásanna diaibéiteas in Oirdheisceart na hÁise.
Bunaithe ar an suirbhé, bhí easnamh vitimín D. ag thart ar 60% de mhuintir na hIndinéise D.
Tugtar bianna atá saibhir ó thaobh saille agus colaistéaróil de speisialtachtaí Indinéisis ar nós Rendang agus Satay.
Is nós coitianta é an NAP nó an meán lae san Indinéis agus is féidir leis cabhrú le sláinte mheabhrach agus fhisiciúil a fheabhsú.
Tá go leor plandaí íocshláinte traidisiúnta ag an Indinéis a úsáideadh ar feadh na gcéadta bliain chun galair éagsúla a chóireáil.
Is minic a itheann daoine na hIndinéise deochanna traidisiúnta ar nós luibheanna chun sláinte a choinneáil agus an córas imdhíonachta a fheabhsú.
Tá traidisiún de folcadáin snámha te nó gaile ag an Indinéis a chreidtear a chuidíonn le sláinte an chraicinn agus análú a fheabhsú.
Is cuid de fhéiniúlacht chultúrtha iad spóirt thraidisiúnta ar nós pencak silat agus takraw peile agus is féidir leo cabhrú le sláinte fhisiciúil a fheabhsú.
Roghnaíonn go leor daoine san Indinéisis leigheas malartach ar nós acupuncture agus reflexology chun fadhbanna sláinte a shárú.
Tá go leor tránna agus oileáin áille ag an Indinéis, ar féidir leo a bheith ina áit iontach do spórt mar snámh, surfáil, agus siúl ar an trá chun sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú.
