Podľa údajov WHO je Indonézia krajinou s najväčším počtom prípadov cukrovky v juhovýchodnej Ázii.
Na základe prieskumu zaznamenalo približne 60% indonézskych ľudí nedostatok vitamínu D.
Indonézske špeciality ako Rendang a Satay sú známe ako potraviny bohaté na tuk a cholesterol.
NAP alebo poludnie je v Indonézii bežným zvykom a môže pomôcť zlepšiť duševné a fyzické zdravie.
Indonézia má mnoho tradičných liečivých rastlín, ktoré sa používajú po stáročia na liečbu rôznych chorôb.
Indonézski ľudia často konzumujú tradičné nápoje, ako sú bylinky, aby si udržali zdravie a zlepšili imunitný systém.
Indonézia má tradíciu teplých kúpaní alebo parných kúpeľov, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú zlepšovať zdravie pokožky a dýchať.
Tradičné športy, ako je Pencak Silat a Football Takraw, sa stávajú súčasťou kultúrnej identity a môžu tiež pomôcť zlepšiť fyzické zdravie.
Mnoho indonézskych ľudí si stále vyberá alternatívnu medicínu, ako je akupunktúra a reflexológia, aby prekonali zdravotné problémy.
Indonézia má veľa krásnych pláží a ostrovov, ktoré môžu byť ideálnym miestom pre športy, ako je plávanie, surfovanie a chôdza po pláži, aby sa zlepšila fyzické a duševné zdravie.
