Remiantis PSO duomenimis, Indonezija yra šalis, kurioje daugiausia diabeto atvejų Pietryčių Azijoje.
Remiantis apklausa, maždaug 60% Indonezijos žmonių patyrė vitamino D trūkumą D.
Indonezijos specialybės, tokios kaip Rendang ir Satay, yra žinomos kaip maisto produktai, kuriuose gausu riebalų ir cholesterolio.
NAP arba vidurdienis yra dažnas įprotis Indonezijoje ir gali padėti pagerinti psichinę ir fizinę sveikatą.
Indonezijoje yra daug tradicinių vaistinių augalų, kurie šimtmečius buvo naudojami įvairioms ligoms gydyti.
Indonezijos žmonės dažnai vartoja tradicinius gėrimus, tokius kaip žolelės, kad išlaikytų sveikatą ir pagerintų imuninę sistemą.
Indonezija turi šiltų maudymosi ar garų vonių tradiciją, kuri, kaip manoma, padeda pagerinti odos sveikatą ir kvėpavimą.
Tradicinės sporto šakos, tokios kaip „Pencak Silat“ ir „Football Takraw“, tampa kultūrinės tapatybės dalimi ir taip pat gali padėti pagerinti fizinę sveikatą.
Daugelis Indonezijos žmonių vis dar pasirenka alternatyvią mediciną, tokią kaip akupunktūra ir refleksologija, kad įveiktų sveikatos problemas.
Indonezijoje yra daug gražių paplūdimių ir salų, o tai gali būti ideali vieta sportui, pavyzdžiui, plaukimui, banglenčių sportui ir vaikščiojimui paplūdimyje, siekiant pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą.
