De acordo com os dados da OMS, a Indonésia é um país com o maior número de casos de diabetes no sudeste da Ásia.
Com base na pesquisa, aproximadamente 60% do povo indonésio sofreu uma deficiência de vitamina D.
Especialidades indonésias como Rendang e Satay são conhecidas como alimentos ricos em gordura e colesterol.
A NAP ou o meio -dia é um hábito comum na Indonésia e pode ajudar a melhorar a saúde mental e física.
A Indonésia possui muitas plantas medicinais tradicionais que são usadas há séculos para tratar várias doenças.
O povo indonésio geralmente consome bebidas tradicionais, como ervas para manter a saúde e melhorar o sistema imunológico.
A Indonésia tem uma tradição de banho quente ou banhos a vapor que se acredita ajudar a melhorar a saúde e a respiração da pele.
Esportes tradicionais como Pencak Silat e futebol Takraw tornam -se parte da identidade cultural e também podem ajudar a melhorar a saúde física.
Muitos pessoas indonésias ainda escolhem medicina alternativa, como acupuntura e reflexologia, para superar os problemas de saúde.
A Indonésia tem muitas praias e ilhas bonitas, que podem ser o local ideal para esportes como natação, surf e caminhada na praia para melhorar a saúde física e mental.
