За даними ВООЗ, Індонезія - це країна з найбільшою кількістю випадків діабету в Південно -Східній Азії.
На основі опитування приблизно 60% індонезійських людей зазнали дефіциту вітаміну D.
Індонезійські страви, такі як Rendang та Satay, відомі як продукти, багаті жиром та холестерином.
Drap або полудень - це поширена звичка в Індонезії і може допомогти покращити психічне та фізичне здоров'я.
Індонезія має багато традиційних лікарських рослин, які століттями застосовуються для лікування різних захворювань.
Індонезійські люди часто вживають традиційні напої, такі як трави, щоб підтримувати здоров'я та покращити імунну систему.
Індонезія має традицію теплого купання або парових ванн, які, як вважають, допомагають покращити здоров'я шкіри та дихання.
Традиційні види спорту, такі як Pencak Silat та Football Takraw, стають частиною культурної ідентичності, а також можуть допомогти покращити фізичне здоров'я.
Багато індонезійських людей все ще обирають альтернативні медицини, такі як голкорефлексотерапія та рефлексологія для подолання проблем зі здоров’ям.
Індонезія має багато прекрасних пляжів та островів, що може бути ідеальним місцем для спорту, таких як плавання, серфінг та ходьба по пляжу, щоб покращити фізичне та психічне здоров'я.
