Hver person var i gennemsnit 4-6 gange natten over.
Når vi sover, er vores hjerner stadig aktive og behandler information fra omkring os.
Den gennemsnitlige drøm varer kun ca. 5-20 minutter, selvom den undertiden føles længere.
Vi er lettere at huske de drømme, der opstår, når vi sover godt om natten, for på det tidspunkt oplevede vi flere bremsefaser (hurtig øjenbevægelse).
Drømme kan påvirke vores humør og følelser, når vi vågner op af søvn.
Drømme kan hjælpe os med at overvinde problemer og finde kreative løsninger på de problemer, vi står overfor.
Nogle mennesker oplever søvnlammelse, nemlig når deres kroppe vågner op, men deres hjerner er stadig i en søvntilstand, så de kan ikke bevæge sig eller tale.
Vi kan kontrollere vores egne drømme gennem en teknik kaldet Lucid Dreaming.
Nogle mennesker oplever den samme drøm gentagne gange, kaldet tilbagevendende drømme.
Drømme kan fungere som en måde for vores hjerne at behandle og overvinde vanskelige traumer eller erfaringer.
