10 Interesting Fact About The psychology of dreams

Transcript:

Languages:

• ہم ہر رات بریک نیند سائیکل (تیز آنکھوں کی نقل و حرکت) کے بارے میں 3-5 گنا کا تجربہ کرتے ہیں ، اور ان میں سے ہر ایک بریک سائیکل میں ہم خواب دیکھتے ہیں۔
• اگرچہ ہم اکثر اس کے بارے میں بھول جاتے ہیں جو ہم خواب دیکھتے ہیں ، کچھ لوگ ہر رات کم از کم ایک یا دو خواب یاد کرسکتے ہیں۔
• جو رنگ ہم اپنے خوابوں میں دیکھتے ہیں وہ عام طور پر سیاہ اور سفید یا بھوری رنگ ہوتے ہیں ، حالانکہ بعض اوقات ہم روشن رنگ دیکھ سکتے ہیں۔
• ہمارے پاس ایک تکنیک کے ذریعے اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت ہے جس کا نام لیوسڈ ڈریمنگ ہے۔
• سب سے زیادہ مقبول نظریات میں سے ایک یہ ہے کہ اس دن کے دوران موصول ہونے والی معلومات پر کارروائی کرنے کے لئے خواب یہ ہیں۔
• خواب ہماری ذہنی اور جذباتی حالت کے بارے میں ہدایات دے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، پانی کے بارے میں خوابوں سے یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ ہم بہت مضبوط جذبات کا سامنا کر رہے ہیں۔
• کچھ مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ خواب مسائل کو حل کرنے اور تخلیقی حل تلاش کرنے میں ہماری مدد کرسکتے ہیں۔
• خوابوں کی متعدد اقسام ہیں جو عام ہیں ، جیسے اونچائی سے گرنے کے خواب یا ٹرین یا ہوائی جہاز کے پیچھے بائیں بائیں کے خواب۔
• خواب جسمانی اور ماحولیاتی حالات ، جیسے تناؤ ، کچھ منشیات اور کمرے کے درجہ حرارت سے متاثر ہوسکتے ہیں۔
• کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ خواب ایک روحانی تجربہ ہوسکتے ہیں یا علامتی طور پر اپنے بارے میں گہری چیز کی علامت ہیں۔