10 Interessante Tatsache About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

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• Nach Forschung kann es unsere geistige und körperliche Gesundheit verbessern, wenn sie Zeit mit Freunden und Menschen verbringen, die wir lieben.
• Bei Freunden und Familie können wir uns glücklicher fühlen und Depressionen vermeiden.
• Soziale Aktivitäten wie das Sammeln mit Freunden können das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen verringern.
• enge Freunde und Familie können länger leben.
• Zeit mit unseren Lieben zu verbringen kann unser Selbstvertrauen erhöhen.
• Freunde und Familie können emotionale Unterstützung leisten und uns helfen, Stress zu überwinden.
• Aufbau einer gesunden Beziehung zu Freunden und Familie kann unsere sozialen Fähigkeiten und Kommunikationsfähigkeiten verbessern.
• Soziale Aktivitäten mit unseren Angehörigen können die Qualität unseres Schlafes verbessern.
• Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen kann das Glück in unserer Arbeit und unserer Karriere verbessern.
• Aufbau einer gesunden Beziehung zu unseren Angehörigen kann Dankbarkeit erhöhen und das Gefühl der Einsamkeit verringern.