10 흥미로운 사실 About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

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• 연구에 따르면, 우리가 사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내는 것은 정신적, 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다.
• 친구 나 가족과 함께, 우리는 더 행복하고 우울증을 피할 수 있습니다.
• 친구와 함께 모이는 것과 같은 사회 활동은 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 친한 친구와 가족이 있으면 더 오래 살 수 있습니다.
• 사랑하는 사람들과 시간을 보내면 자신감이 높아질 수 있습니다.
• 친구와 가족은 정서적 지원을 제공하고 스트레스를 극복하도록 도울 수 있습니다.
• 친구 및 가족과 건강한 관계를 구축하면 사회적 기술과 의사 소통 기술이 향상 될 수 있습니다.
• 사랑하는 사람들과의 사회 활동은 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.
• 친구 및 가족과 함께 시간을 보내면 우리의 일과 직업에서 행복을 높일 수 있습니다.
• 사랑하는 사람들과 건강한 관계를 구축하면 감사를 높이고 외로움을 줄일 수 있습니다.