10 Fíricí Suimiúla About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

Transcript:

Languages:

• De réir taighde, is féidir le ham a chaitheamh le cairde agus le daoine a bhfuil grá againn dóibh feabhas a chur ar ár sláinte mheabhrach agus fhisiciúil.
• Nuair a bhíonn cairde agus teaghlach againn, is féidir linn a bheith níos sona agus dúlagar a sheachaint.
• Is féidir le gníomhaíochtaí sóisialta ar nós bailiú le cairde an baol a bhaineann le galar croí agus stróc a laghdú.
• Is féidir le dlúthchairde agus teaghlaigh a bheith ina chúis le maireachtáil níos faide.
• Is féidir le ham a chaitheamh lenár ngaolta ár muinín a mhéadú.
• Is féidir le cairde agus teaghlaigh tacaíocht mhothúchánach a sholáthar agus cabhrú linn strus a shárú.
• Is féidir le caidreamh sláintiúil a thógáil le cairde agus le teaghlaigh ár scileanna sóisialta agus scileanna cumarsáide a fheabhsú.
• Is féidir le gníomhaíochtaí sóisialta lenár ngaolta caighdeán ár codlata a fheabhsú.
• Is féidir le ham a chaitheamh le cairde agus le teaghlaigh sonas a mhéadú inár gcuid oibre agus ár ngairm.
• Is féidir le caidreamh sláintiúil a thógáil lenár ngaolta buíochas a mhéadú agus mothúcháin uaigneas a laghdú.