10 Interessant Fakten About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

Transcript:

Languages:

• Geméiss Fuerschung, Zäit mat Frënn verbréngen an Leit déi mir gär eis mental a kierperlech Gesondheet verbesseren.
• Wéini mat Frënn a Famill, kënne mir méi glécklech fillen an Depressioun vermeiden.
• Sozial Aktivitéiten wéi ze sammelen mat Frënn kënnen de Risiko vun Häerzkrankheeten a Schlag reduzéieren.
• Hunneg Frënn a Famill kann eis méi laang liewen.
• Frënn a Famill kënnen emotional Ënnerstëtzung ubidden an eis hëllefen Stress ze iwwerwannen.
• Bauen eng gesond Bezéiung mat Frënn a Famill kann eis sozial Fäegkeeten a Kommunikatiounsfäegkeeten verbesseren.
• Gese verstënnen eis mat eiser Schiedelen kënnen d'Qualitéit vum Schlof verbesseren.
• Zäit mat Frënn a Famill verbréngen kann d'Gléck an eiser Aarbecht an der Karriär erhéijen.
• eng gesond Bezéiung mat eise Lieblings bauen kënnen Dankbarkeet erhéijen a Gefiller vun der Einsamkeet erhéijen.