10 Huvitavaid Fakte About Milk

Transcript:

Languages:

• Piim on jook, mis sisaldab olulisi toitaineid, näiteks valk, kaltsium, D -vitamiin ja B12 -vitamiin.
• Lehmapiim on kõige tarbitavam piima tüüp maailmas.
• Piim on valgu allikas, mida inimkeha kergemini see lagundab, võrreldes liha valguga.
• Kitsepiim sisaldab rohkem kaltsiumi ja A -vitamiini kui lehmapiim.
• Buffalo piim sisaldab rohkem rasva kui lehmapiim.
• Hobusepiim sisaldab rohkem valku kui lehmapiim.
• Lambapiim sisaldab rohkem rasva ja valku kui lehmapiim.
• Sojapiim sisaldab lahja valku ja kolesterooli.
• Mandlipiim sisaldab vähem kaloreid kui lehmapiim.
• Piimaoad sisaldavad valku ja kiudaineid, mis sobivad seedetrakti tervise jaoks.