10 Interesants Fakts About Milk

Transcript:

Languages:

• Piens ir dzēriens, kas satur svarīgas barības vielas, piemēram, olbaltumvielas, kalciju, D vitamīnu un B12 vitamīnu.
• Govs piens ir visvairāk patērētais piena veids pasaulē.
• Piens ir olbaltumvielu avots, ko cilvēka ķermenis ir vieglāk sagremojis, salīdzinot ar gaļas olbaltumvielām.
• Kazas piens satur vairāk kalcija un A vitamīna nekā govs piens.
• Bufalo piens satur vairāk tauku nekā govs piens.
• Zirgu piens satur vairāk olbaltumvielu nekā govs piens.
• Aitas piens satur vairāk tauku un olbaltumvielu nekā govs piens.
• Sojas piens satur liesu olbaltumvielu un holesterīna līmeni.
• Mandeļu piens satur mazāk kaloriju nekā govs piens.
• Piena pupiņas satur olbaltumvielas un šķiedrvielas, kas ir piemērotas gremošanas veselībai.