10 有趣的事实 About Milk

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• 牛奶是一种含有重要营养素的饮料，例如蛋白质，钙，维生素D和维生素B12。
• 牛奶是世界上最消耗的牛奶。
• 牛奶是蛋白质的来源，与肉类的蛋白质相比，人体更容易消化。
• 山羊奶含有比牛奶多的钙和维生素A。
• 水牛牛奶比牛奶含有更多的脂肪。
• 马牛奶含有比牛奶更多的蛋白质。
• 绵羊牛奶比牛奶含有更多的脂肪和蛋白质。
• 大豆含有瘦肉蛋白和胆固醇。
• 杏仁牛奶所含的卡路里比牛奶少。
• 牛奶豆含有对消化健康有益的蛋白质和纤维。