10 Mielenkiintoisia Seikkoja About Milk

Transcript:

Languages:

• Maito on juoma, joka sisältää tärkeitä ravintoaineita, kuten proteiini, kalsium, D -vitamiini ja B12 -vitamiini.
• Lehmänmaito on maailman eniten kulutettu maidon tyyppi.
• Maito on proteiinilähde, jonka ihmiskeho pilkotaan helpommin lihan proteiiniin verrattuna.
• Vuohenmaito sisältää enemmän kalsiumia ja A -vitamiinia kuin lehmänmaitoa.
• Buffalo -maito sisältää enemmän rasvaa kuin lehmänmaito.
• Hevosmaito sisältää enemmän proteiinia kuin lehmänmaito.
• Lammasmaito sisältää enemmän rasvaa ja proteiinia kuin lehmänmaitoa.
• Soijamaito sisältää vähärasvaista proteiinia ja kolesterolia.
• Mantelimaito sisältää vähemmän kaloreita kuin lehmänmaito.
• Maitopavut sisältävät proteiinia ja kuitua, joka on hyvä ruuansulatuksen terveydelle.