10 Zanimiva Dejstva About Milk

Transcript:

Languages:

• Mleko je pijača, ki vsebuje pomembna hranila, kot so beljakovine, kalcij, vitamin D in vitamin B12.
• Kravje mleko je najbolj porabljena vrsta mleka na svetu.
• Mleko je vir beljakovin, ki jih človeško telo lažje prebavi v primerjavi z beljakovinami iz mesa.
• Kozje mleko vsebuje več kalcija in vitamina A kot kravje mleko.
• Buffalo Mleko vsebuje več maščob kot kravje mleko.
• Konjsko mleko vsebuje več beljakovin kot kravje mleko.
• Ovčje mleko vsebuje več maščob in beljakovin kot kravje mleko.
• Sojino mleko vsebuje pusto beljakovine in holesterol.
• Mandljevo mleko vsebuje manj kalorij kot kravje mleko.
• Mlečni fižol vsebuje beljakovine in vlaknine, ki so dobre za prebavno zdravje.