10 흥미로운 사실 About Milk

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• 우유는 단백질, 칼슘, 비타민 D 및 비타민 B12와 같은 중요한 영양소를 함유 한 음료입니다.
• 소 우유는 세계에서 가장 많이 소비 된 우유입니다.
• 우유는 고기의 단백질에 비해 인체에 의해 더 쉽게 소화되는 단백질 공급원입니다.
• 염소 우유에는 소 우유보다 더 많은 칼슘과 비타민 A가 들어 있습니다.
• 버팔로 우유에는 소 우유보다 더 많은 지방이 들어 있습니다.
• 말 우유에는 소 우유보다 더 많은 단백질이 들어 있습니다.
• 양 우유에는 젖소보다 더 많은 지방과 단백질이 들어 있습니다.
• 콩 우유에는 린 단백질과 콜레스테롤이 들어 있습니다.
• 아몬드 우유에는 소 우유보다 칼로리가 적습니다.
• 우유 콩에는 소화 건강에 유용한 단백질과 섬유질이 포함되어 있습니다.