10 興味深い事実 About Milk

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• 牛乳は、タンパク質、カルシウム、ビタミンD、ビタミンB12などの重要な栄養素を含む飲み物です。
• 牛乳は、世界で最も消費される牛乳です。
• 牛乳は、肉のタンパク質と比較して、人体によってより簡単に消化されるタンパク質の供給源です。
• ヤギの牛乳には、牛乳よりも多くのカルシウムとビタミンAが含まれています。
• バッファローミルクには、牛乳よりも多くの脂肪が含まれています。
• 馬の牛​​乳には、牛乳よりも多くのタンパク質が含まれています。
• 羊の牛乳には、牛乳よりも多くの脂肪とタンパク質が含まれています。
• 豆乳には、リーンタンパク質とコレステロールが含まれています。
• アーモンドミルクには、牛乳よりも少ないカロリーが含まれています。
• 牛乳には、消化器系の健康に適したタンパク質と繊維が含まれています。