Menurut data WHO, Indonesia adalah negara dengan jumlah kasus diabetes terbanyak di Asia Tenggara.
Berdasarkan survei, kurang lebih 60% masyarakat Indonesia mengalami kekurangan vitamin D.
Makanan khas Indonesia seperti rendang dan sate dikenal sebagai makanan yang kaya akan lemak dan kolesterol.
Tidur siang atau "tengah hari" merupakan kebiasaan yang umum di Indonesia dan dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Indonesia memiliki banyak tumbuhan obat tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit.
Masyarakat Indonesia sering kali mengonsumsi minuman tradisional seperti jamu untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Indonesia memiliki tradisi mandi air hangat atau "mandi uap" yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan pernapasan.
Olahraga tradisional seperti pencak silat dan sepak takraw menjadi bagian dari identitas budaya dan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik.
Masyarakat Indonesia masih banyak yang memilih pengobatan alternatif seperti akupunktur dan refleksiologi untuk mengatasi masalah kesehatan.
Indonesia memiliki banyak pantai dan pulau-pulau yang indah, yang dapat menjadi tempat yang ideal untuk berolahraga seperti berenang, selancar, dan berjalan-jalan di pantai untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
