Brazilski jiu-jitsu (BJJ) potječe iz Japana, a u Bracie je u Bracie uvela obitelj Gracie početkom 20. stoljeća.
BJJ je borilački sport koji se fokusira na tehnike grapplinga i podnošenja.
Povijest BJJ -a potjecala je iz priče o legendi o Helio Gracie koja je bila fizički slaba, ali uspjela je razviti učinkovite tehnike hvatanja kako bi igrala većeg i jačeg protivnika.
Jedna od karakteristika BJJ -a je upotreba kimona ili GI prilikom vježbanja i natjecanja.
BJJ je poznat i kao ljudski šah jer zahtijeva složene strategije i taktike poput šahovskih igara.
Poznato je da sportaši BJJ -a imaju izvrsne fizičke uvjete zbog intenzivnih i kontinuiranih vježbi.
BJJ je poznat i kao vrlo inkluzivni sport, a mogu ih uživati ljudi različitih dobnih skupina, spolova i razine sposobnosti.
BJJ je postao popularan u cijelom svijetu, posebno nakon uspjeha brazilskih sportaša poput Royce Gracie na UFC turniru u 1990 -ima.
Neke holivudske slavne osobe poput Ashton Kutcher i Guy Ritchie poznate su kao obožavatelji BJJ -a i često vježbaju u BJJ Special Gym.
BJJ također ima mnogo zdravstvenih koristi, poput povećanja fleksibilnosti, snage i ravnoteže tijela, te pomaganja u smanjenju stresa i povećanju koncentracije.
