Бразильський джиу-джитсу (BJJ) зародився в Японії і був представлений у Бразилії родиною Грейсі на початку 20 століття.
BJJ - це бойовий вид спорту, який фокусується на методах граппінгу та подання.
Історія BJJ виникла з історії про легенду про Геліо Грейсі, яка була фізично слабкою, але вдалося розробити ефективні методи захоплення, щоб зіграти більшого і сильнішого суперника.
Однією з характеристик BJJ є використання кімоно або GI під час практики та змагань.
BJJ також відомий як людські шахи, оскільки він вимагає складних стратегій та тактик, таких як шахові ігри.
Відомо, що спортсмени BJJ мають чудові фізичні умови через інтенсивні та постійні вправи.
BJJ також відомий як дуже інклюзивний вид спорту і може насолоджуватися людьми різного віку, статі та рівнів здібностей.
BJJ став популярним у всьому світі, особливо після успіху бразильських спортсменів, таких як Ройс Грейсі в турнірі UFC у 90 -х роках.
Деякі голлівудські знаменитості, такі як Ештон Катчер та Гай Річі, як відомо, є шанувальниками BJJ і часто практикують у спеціальному тренажерному залі BJJ.
BJJ також має багато переваг для здоров'я, таких як збільшення гнучкості, сили та рівноваги організму та допомога у зменшенні стресу та збільшення концентрації.
