Brasilianska Jiu-Jitsu (BJJ) har sitt ursprung i Japan och introducerades i Brasilien av Gracie-familjen i början av 1900-talet.
BJJ är en kampsport som fokuserar på att gripa och underkastas tekniker.
Historien om BJJ härstammar från berättelsen om Legend of Helio Gracie som var fysiskt svag men lyckades utveckla effektiva grepptekniker för att spela en större och starkare motståndare.
En av egenskaperna hos BJJ är användningen av kimono eller GI när man övar och tävlar.
BJJ är också känd som mänskligt schack eftersom det kräver komplexa strategier och taktik som schackspel.
BJJ -idrottare är kända för att ha utmärkta fysiska förhållanden på grund av intensiva och kontinuerliga övningar.
BJJ är också känd som en mycket inkluderande sport och kan åtnjutas av människor i olika åldrar, kön och nivåer av förmåga.
BJJ har blivit populär över hela världen, särskilt efter framgången för brasilianska idrottare som Royce Gracie i UFC -turneringen på 1990 -talet.
Vissa Hollywood -kändisar som Ashton Kutcher och Guy Ritchie är kända för att vara BJJ -fans och övar ofta på BJJ Special Gym.
BJJ har också många hälsofördelar, till exempel att öka flexibiliteten, styrkan och balansen i kroppen, och hjälpa till att minska stress och öka koncentrationen.
