Brazílsky jiu-jitsu (BJJ) vznikol v Japonsku a začiatkom 20. storočia ho v Brazílii predstavil v Brazílii.
BJJ je bojový šport, ktorý sa zameriava na techniky zápasu a predkladania.
História BJJ pochádza z príbehu legendy Helio Gracieho, ktorý bol fyzicky slabý, ale podarilo sa mu rozvíjať efektívne techniky ťažkostí s cieľom hrať väčšieho a silnejšieho súpera.
Jednou z charakteristík BJJ je použitie kimona alebo GI pri praktizovaní a konkurencii.
BJJ je tiež známy ako ľudský šach, pretože vyžaduje zložité stratégie a taktiky, ako sú šachové hry.
Je známe, že športovci BJJ majú vynikajúce fyzické podmienky z dôvodu intenzívnych a nepretržitých cvičení.
BJJ je tiež známy ako veľmi inkluzívny šport a môžu si ho vychutnať ľudia rôznych vekových skupín, pohlavia a úrovne schopností.
BJJ sa stal populárnym na celom svete, najmä po úspechu brazílskych športovcov, ako je Royce Gracie v turnaji UFC v 90. rokoch 20. storočia.
Niektoré hollywoodske celebrity, ako sú Ashton Kutcher a Guy Ritchie, sú známe ako fanúšikovia BJJ a často cvičia v špeciálnej telocvični BJJ.
BJJ má tiež veľa zdravotných výhod, ako je napríklad zvýšenie flexibility, sily a rovnováhy tela a pomáha pri znižovaní stresu a zvýšeniu koncentrácie.
