10 有趣的事实 About Brazilian Jiu-Jitsu

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• 巴西柔术（BJJ）起源于日本，并于20世纪初由格雷西家族在巴西引入。
• BJJ是一项武术运动，专注于抓斗和提交技术。
• BJJ的历史起源于Helio Gracie的传奇故事，该传说身体虚弱，但成功地开发了有效的捕捞技术来扮演更大，更强壮的对手。
• BJJ的特征之一是在练习和竞争时使用和服或GI。
• BJJ也被称为人类国际象棋，因为它需要复杂的策略和策略，例如国际象棋游戏。
• 众所周知，BJJ运动员由于强烈而连续的锻炼而具有出色的身体状况。
• BJJ也被称为一项非常包容性的运动，各个年龄段，性别和能力水平都可以享受。
• BJJ在世界范围内广受欢迎，尤其是在1990年代UFC锦标赛中的巴西运动员（例如Royce Gracie）取得成功之后。
• 众所周知，一些好莱坞名人，例如阿什顿·库彻（Ashton Kutcher）和盖伊·里奇（Guy Ritchie）是BJJ的粉丝，经常在BJJ特别体育馆练习。
• BJJ还具有许多健康益处，例如增加身体的柔韧性，力量和平衡，并有助于减轻压力和增加集中度。