10 Fakta Menarik About Sleep apnea

Transcript:

Languages:

• Apnea tidur adalah gangguan tidur yang lebih biasa pada lelaki berbanding wanita.
• Tidur kurang tidur dan berat badan berlebihan menjadi faktor risiko utama untuk apnea tidur.
• Apnea tidur boleh menyebabkan seseorang mengalami keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, kepada masalah jantung.
• Tidur dengan kedudukan yang condong atau sisi dapat membantu mengurangkan gejala apnea tidur.
• Menggunakan alat tidur seperti CPAP (tekanan saluran udara positif yang berterusan) dapat membantu mengatasi apnea tidur.
• Apnea tidur boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tidak ada pengecualian kanak -kanak.
• Apnea tidur juga boleh menyebabkan gangguan sistem pernafasan, seperti asma dan bronkitis.
• Jenis -jenis ubat tertentu juga boleh mencetuskan apnea tidur.
• Merokok dan memakan alkohol dapat meningkatkan risiko apnea tidur.
• Apnea tidur boleh dirawat dengan terapi kognitif, rawatan perubatan, atau pembedahan.