10 Ukweli Wa Kuvutia About Sleep apnea

Transcript:

Languages:

• Kulala apnea ni shida ya kulala ambayo ni ya kawaida sana kwa wanaume kuliko wanawake.
• Kulala kwa kulala na uzito kupita kiasi huwa sababu kuu ya hatari ya apnea ya kulala.
• Apnea ya kulala inaweza kusababisha mtu kupata uchovu, ugumu wa kuzingatia, shida za moyo.
• Kulala na msimamo uliowekwa au njiani kunaweza kusaidia kupunguza dalili za apnea ya kulala.
• Kutumia misaada ya kulala kama vile CPAP (shinikizo inayoendelea ya njia ya hewa) inaweza kusaidia kuondokana na apnea ya kulala.
• Apnea ya kulala inaweza kutokea kwa mtu yeyote, hakuna watoto wa kipekee.
• Apnea ya kulala pia inaweza kusababisha shida ya mfumo wa kupumua, kama vile pumu na bronchitis.
• Aina fulani za dawa pia zinaweza kusababisha apnea ya kulala.
• Kuvuta sigara na kunywa pombe kunaweza kuongeza hatari ya apnea ya kulala.
• Apnea ya kulala inaweza kutibiwa na tiba ya utambuzi, matibabu, au upasuaji.