Po mnenju strokovnjakov v povprečju sanjamo približno 4-6 krat na noč.
Freud, znani psihoanalitik, razvija teorijo, da so sanje manifestacija skritih želja, ki jih ni mogoče zavestno izraziti.
Jung, znani psiholog, razvija teorijo, da so sanje način za izražanje kolektivnih arhetipov in simbolov, ki jih vsebuje človeški um.
Obstaja več tehnik, ki jih je mogoče uporabiti za razlago sanj, vključno s prostimi asociacijami, analizo simbolov in povezovanjem sanj z življenjskimi izkušnjami.
Nekatere sanje pogosto veljajo za simbol tesnobe ali strahu, na primer sanje o padcu ali izgubi zob.
Po popularni kulturi imajo barve v sanjah lahko določen pomen, kot je rdeča, ki simbolizira jezo ali rumeno barvo, ki simbolizira srečo.
Obstaja več vrst sanj, ki jih pogosto doživlja veliko ljudi, na primer sanje o letenju ali sanjah o testih.
Nekateri ljudje verjamejo, da lahko sanje dajejo namige o prihodnosti ali nam pomagajo pri sprejemanju pomembnih odločitev.
Nekateri ljudje tudi verjamejo, da se sanje lahko uporabljajo kot orodje za izboljšanje duševnega in čustvenega zdravja.
Čeprav je razlaga sanj subjektivna, mnogi verjamejo, da nam lahko razumevanje sanj pomaga razumeti sebe in povečati razumevanje življenja in sveta okoli nas.
