10 Interessante Feit About Outdoor Activities

Transcript:

Languages:

• Om in die natuur te speel, kan 'n mens se liggaamlike en geestelike gesondheid verbeter.
• Om in die natuur te loop, kan die risiko van hartsiektes verminder.
• Swem op see kan help om spanning en angs te verminder.
• Fietsry kan hartfiksheid en gesondheid verbeter.
• Bergklim kan die oorlewings- en hone -oriënteringsvaardighede verbeter.
• Kampeer kan kookvaardighede verbeter en tente bou.
• Om op die strand te speel, kan help om balans en liggaamskoördinasie te verhoog.
• Die speel van strandvlugbal kan help om krag en uithouvermoë te verhoog.
• Om gholf te speel, kan help om konsentrasie en akkuraatheid te verhoog.
• Om ski of snowboard te speel, kan help om balans en liggaamskoördinasie te verhoog.