10 ความจริงที่น่าสนใจ About Outdoor Activities

Transcript:

Languages:

• การเล่นในป่าสามารถปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
• การเดินในป่าสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
• ว่ายน้ำในทะเลสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
• การปั่นจักรยานสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของหัวใจและสุขภาพ
• การปีนเขาบนภูเขาสามารถปรับปรุงทักษะการอยู่รอดและการวางแนว
• การตั้งแคมป์สามารถพัฒนาทักษะการทำอาหารและสร้างเต็นท์
• การเล่นบนชายหาดสามารถช่วยเพิ่มความสมดุลและการประสานงานร่างกาย
• การเล่นวอลเลย์บอลชายหาดสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน
• การเล่นกอล์ฟสามารถช่วยเพิ่มสมาธิและความแม่นยำ
• การเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดสามารถช่วยเพิ่มความสมดุลและการประสานงานของร่างกาย