10 Ffeithiau Diddorol About The science of the human microbiome

Transcript:

Languages:

• Mae microbiomi dynol yn cynnwys tua 100 triliwn o ficro -organebau sy'n byw yn ein cyrff.
• Mae microbiomi dynol yn chwarae rhan bwysig wrth gynnal corff iach, gan gynnwys y system imiwnedd a metaboledd.
• Mae'r rhan fwyaf o'r microbiom dynol yn y coluddyn, ac mae tua 95% o'r micro -organeb hon yn facteria.
• Gall y bwyd rydyn ni'n ei fwyta effeithio ar ein microbiomi, a gall rhai bwydydd hyd yn oed helpu i wella cydbwysedd microbiom.
• Gall gwrthfiotigau ladd bacteria da yn ein corff, a all ymyrryd â chydbwysedd microbiomal.
• Mae pobl sy'n byw mewn amgylchedd glanach yn tueddu i fod ag amrywiaeth microbiomi is.
• Gall nifer y microbiomau mewn un person fod yn wahanol iawn i bobl eraill, yn dibynnu ar ffactorau fel bwyd, geneteg a'r amgylchedd.
• Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall newidiadau mewn microbiomi gyfrannu at afiechydon fel gordewdra, diabetes, ac anhwylderau treulio.
• Gall microbiom hefyd effeithio ar hwyliau ac ymddygiad unigolyn, gyda sawl astudiaeth yn dangos y gall newidiadau mewn microbiomi effeithio ar bryder ac iselder.
• Mae gwyddonwyr yn dal i ddysgu llawer am ficrobiomi dynol a sut y gallwn ei ddefnyddio i wella iechyd ac atal afiechydon.