10 Interesujący Fakt About The science of the human microbiome

Transcript:

Languages:

• Mikrobiomi ludzkie składa się z około 100 bilionów mikroorganizmów żyjących w naszym ciele.
• Mikrobiomi ludzkie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowego ciała, w tym układu odpornościowego i metabolizmu.
• Większość ludzkiego mikrobiomu znajduje się w jelicie, a około 95% tego mikroorganizmu to bakterie.
• Zużyte żywność może wpływać na naszą mikrobiomi, a niektóre pokarmy mogą nawet poprawić równowagę mikrobiomu.
• Antybiotyki mogą zabić dobre bakterie w naszym ciele, co może zakłócać równowagę mikrobiomów.
• Ludzie, którzy mieszkają w czystszym środowisku, mają zwykle niższą różnorodność mikrobiomi.
• Liczba mikrobiomów u jednej osoby może być bardzo różna od innych osób, w zależności od takich czynników, jak jedzenie, genetyka i środowisko.
• Niektóre badania pokazują, że zmiany w mikrobiomie mogą przyczyniać się do chorób takich jak otyłość, cukrzyca i zaburzenia trawienne.
• Mikrobiom może również wpływać na nastrój i zachowanie danej osoby, a kilka badań wykazało, że zmiany w mikrobiomie mogą wpływać na lęk i depresję.
• Naukowcy wciąż wiele dowiadują się o ludzkiej mikrobiomi i o tym, jak możemy go wykorzystać do poprawy zdrowia i zapobiegania chorobom.