10 Цікаві Факти About The science of the human microbiome

Transcript:

Languages:

• Мікробіомія людини складається з близько 100 трильйонів мікроорганізмів, які живуть у наших тілах.
• Мікробіомія людини відіграє важливу роль у підтримці здорового тіла, включаючи імунну систему та метаболізм.
• Більшість мікробіоми людини знаходиться в кишечнику, і близько 95% цього мікроорганізму - бактерії.
• Їжа, яку ми споживаємо, може впливати на нашу мікробіомію, а деякі продукти можуть навіть допомогти покращити баланс мікробіоми.
• Антибіотики можуть вбивати хороші бактерії в нашому організмі, що може заважати мікробіомальному балансу.
• Люди, які живуть у більш чистому середовищі, як правило, мають нижчу різноманітність мікробіомії.
• Кількість мікробів у одній людині може сильно відрізнятися від інших людей, залежно від таких факторів, як їжа, генетика та навколишнє середовище.
• Деякі дослідження показують, що зміни мікробіомії можуть сприяти таким захворюванням, як ожиріння, діабет та травні розлади.
• Мікробіома також може впливати на настрій та поведінку людини, при цьому кілька досліджень показали, що зміни мікробіомії можуть впливати на тривогу та депресію.
• Вчені все ще дізнаються багато про мікробіомію людини та про те, як ми можемо використовувати її для покращення здоров'я та профілактики захворювань.