10 Zanimiva Dejstva About The science of the human microbiome

Transcript:

Languages:

• Človeška mikrobiomija je sestavljena iz približno 100 bilijonov mikroorganizmov, ki živijo v naših telesih.
• Človeška mikrobiomija ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega telesa, vključno z imunskim sistemom in presnovo.
• Večina človeškega mikrobioma je v črevesju, približno 95% tega mikroorganizma pa je bakterije.
• Hrana, ki jo zaužijemo, lahko vpliva na našo mikrobiomijo, nekatera hrana pa lahko celo pomaga izboljšati ravnovesje mikrobioma.
• Antibiotiki lahko v našem telesu ubijejo dobre bakterije, kar lahko moti mikrobiomsko ravnovesje.
• Ljudje, ki živijo v čistejšem okolju, imajo ponavadi nižjo raznolikost mikrobiomije.
• Število mikrobiomov v eni osebi se lahko zelo razlikuje od drugih ljudi, odvisno od dejavnikov, kot so hrana, genetika in okolje.
• Nekatere študije kažejo, da lahko spremembe mikrobiomije prispevajo k boleznim, kot so debelost, diabetes in prebavne motnje.
• Mikrobiom lahko vpliva tudi na človekovo razpoloženje in vedenje, pri čemer je več raziskav, ki kažejo, da spremembe v mikrobiomiji lahko vplivajo na tesnobo in depresijo.
• Znanstveniki se še vedno veliko naučijo o človeški mikrobiomiji in o tem, kako jo lahko uporabimo za izboljšanje zdravja in preprečevanja bolezni.