10 Sự Thật Thú Vị About The science of the human microbiome

Transcript:

Languages:

• Vi sinh vật con người bao gồm khoảng 100 nghìn tỷ vi sinh vật sống trong cơ thể chúng ta.
• Vi sinh vật của con người đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, bao gồm hệ thống miễn dịch và quá trình trao đổi chất.
• Hầu hết các vi khuẩn ở người nằm trong ruột và khoảng 95% vi sinh vật này là vi khuẩn.
• Thực phẩm chúng tôi tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến vi sinh vật của chúng tôi và một số thực phẩm thậm chí có thể giúp cải thiện sự cân bằng của microbiom.
• Kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt trong cơ thể chúng ta, có thể can thiệp vào sự cân bằng vi sinh.
• Những người sống trong môi trường sạch hơn có xu hướng có sự đa dạng vi sinh vật thấp hơn.
• Số lượng vi sinh vật ở một người có thể rất khác với người khác, tùy thuộc vào các yếu tố như thực phẩm, di truyền và môi trường.
• Một số nghiên cứu cho thấy những thay đổi trong vi sinh vật có thể góp phần vào các bệnh như béo phì, tiểu đường và rối loạn tiêu hóa.
• Microbiom cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của một người, với một số nghiên cứu cho thấy những thay đổi trong vi sinh vật có thể ảnh hưởng đến lo lắng và trầm cảm.
• Các nhà khoa học vẫn tìm hiểu rất nhiều về vi sinh vật của con người và làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.