10 Mielenkiintoisia Seikkoja About Self Defense

Transcript:

Languages:

• Itsepuolustus on tekniikka, joka suojaa itseäsi fyysisiltä tai sanallisilta hyökkäyksiltä.
• Itsepuolustus voi lisätä itseluottamusta ja vähentää pelkoa.
• Itsepuolustustekniikat ovat erittäin hyödyllisiä perheväkivallan käsittelyssä.
• On olemassa erityyppisiä itsepuolustustekniikoita, kuten karate, taekwondo ja jiu-jitsu.
• Itsepuolustus voidaan opettaa lapsille jo varhain väkivallan välttämiseksi kouluissa tai ympäröivässä ympäristössä.
• Yksi suosituista itsepuolustustekniikoista on käyttää pippurisumuista puolustaakseen hyökkäyksiä.
• Itsepuolustus voidaan tehdä myös päivittäisillä esineillä, kuten avaimet tai sateenvarjot.
• Fyysisen itsepuolustuksen lisäksi myös psykologiset näkökohdat ja strategiat vaaran välttämiseksi.
• Itsepuolustus voi auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan mielenterveyttä.
• Itsepuolustusta tehdessään on tärkeää välttää aina suurempaa väkivaltaa ja käyttää parasta mahdollista voimaa suojellaksesi itseäsi ja muita.